-
绿豆芽的营养是怎样的
我们日常生活的营养都是从饮食中获取的，我们平时在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，其中绿豆芽就是我们生活中经常吃的，无论是凉拌还是炒着吃非常美味营养的家常菜，虽然我们...
食物营养 2021-07-10 -
教你如何把鸡蛋煮得又香又好吃
教你如何把鸡蛋煮得又香又好吃
教你如何把鸡蛋煮得又香又好吃
煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状，营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋... -
水蜜桃水蜜桃的营养价值
经常吃一些水果能让我们的身体变得更加的健康，并且水果的种类是多种多样的，能满足不同的人的口味，其中水蜜桃就是我们生活中最常见和常食用的一种水果，它甜美多汁还能很好的改善...
食物营养 2021-07-10 -
胆固醇高的人吃什么好？不能吃什么
经常吃含胆固醇高的食物、胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症。胆固醇高的人吃什么好？不能吃哪些食物？胆固醇人群的饮食法则如下：
胆固醇高的人吃什么好？胆固醇高的人不...饮食误区 2021-07-10 -
高三学生吃什么营养品补脑
日常的饮食虽热是我们生活中比较重要的一部分，但是搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，尤其是很多学生由于平时经常火熬夜学习会导致用脑过度的现象，如果不及时进行调整就...
食物营养 2021-07-10 -
蛋应该怎么吃？吃蛋的注意事项
蛋虽然营养又实惠，但是吃蛋也是很有讲究的。下面以鸡蛋为例，来看看安全吃蛋要注意哪些事项吧。
蛋应该怎么吃？吃蛋的注意事项
吃蛋的注意事项
蛋虽然营养又实惠，但...饮食误区 2021-07-10 -
-
如何挑选猪肉？猪肉的食材搭配
吃猪肉有很多好处，但吃猪肉时也要注意食材搭配。根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味。
猪肉的食材搭配
吃... -
枸杞子红枣冰糖泡水的功效
当今快节奏的生活环境总是会导致我们的身体出现一些疾病，同时也有很多人开始注重对身体的保养了，其中枸杞红枣是我们生活中常见的滋补品，能对我们的身体进行更好的调理，并且食用...
-
凉拌菜里加点坚果更美味
凉拌菜里加点坚果更美味
凉拌菜里加点坚果更美味
吃饭时做一道爽口的凉菜是很多家庭的习惯，然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足，而加油又无形之中增加了脂... -
黑果枸杞泡水有什么作用
枸杞是我们生活中最常吃的一种滋补品，无论是作为药材还是滋补品都能对身体进行更好的调理，其中枸杞泡水喝是最简单的一种方法，但是枸杞的种类是多种多样的，我们一定要掌握好的他...
食物营养 2021-07-10 -
如何熬绿豆汤不变色？熬绿豆汤的注意事项
如何熬绿豆汤不变色？熬绿豆汤的注意事项
如何熬绿豆汤不变色？
用纯净水熬，不容易变色。
中国农业大学食物营养研究室曾经用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水来熬绿豆... -
用这些食物帮你改变味觉
用这些食物帮你改变味觉
用这些食物帮你改变味觉
食盐
食盐是家家户户都会使用的调味料，大家都知道食盐是咸味物质，但只要巧妙利用食盐，不但能够减轻苦味物质，同时也...烹饪技巧 2021-07-10 -
-
羊肉的饮食搭配注意事项
美味的羊肉是冬季进补的佳品，搭配上合理的食物，会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致。羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食疗方法，也就是说大热的食...
