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当豆浆与它擦出火花 一夜竟瘦了10斤
减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘，下面先看下它的瘦身吃法。
减肥做法
材料：香蕉1根、无糖... -
降血脂、抗肿瘤、抗衰老的它胜似良药
我们生活中有很多黑色的食物，而这些食物之中一大部分都是有益的，利用好它们是可以起到很好的降血脂、抗肿瘤、抗衰老的效果的，简直就是胜似良药。
1、黑芝麻
享有“益寿佳品”... -
黄瓜这部位大家都扔掉 其实吃了可防大病
黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效。但大部分人在吃黄瓜，或者切黄瓜的时候，都习惯将黄瓜把扔掉，其实这是一种浪...
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别不信！一勺芝麻酱顶几个医生
芝麻酱的食疗价值
1.麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；
2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；... -
咳嗽、嘶哑、喉咙痛竟是吃了当季水果
杨梅季短，一年中也就这段时间能吃，爱吃不爱吃，家家户户都会买点。但其实不是每个人都能吃的哦~
这阵子，不少人有咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑……等症状，听着像感冒，但其实是一种叫“反... -
夏天清热解毒第一花 用它泡水去各种热性病
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿...
疾病调理 2021-07-10 -
人人眼中的养生物 知道真相后还敢吃吗
中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既然是药，不仅不能多吃，还要学会对症吃。
有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享...疾病调理 2021-07-10 -
它是体虚者的补药孕妇滋补佳品老人护心丹
不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？
体虚者... -
106岁老人从不犯病 只靠一道菜
广西106岁的葛桓生老人身体很好，很少患病，感冒时，往往吃几片药就好了。就连高血压等心脑血管病都远远地躲着他。
据了解，葛老的秘诀就藏在“五个一”里，尤其是他最爱的一道菜！下边...疾病调理 2021-07-10 -
山药千万别与它同吃 看完一身冷汗
我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~...
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当西红柿遇上它立马滋生8大奇效
食疗这个概念只有我们中国人才有，这是基于我国千年以来的饮食实践经验。你想一下：这么多食物，为什么就偏偏这两种搭配在一起能够经历千年、几亿万人的食用而不被淘汰呢？
有时候... -
胃不好一定要吃 比胃药厉害太多
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？
养胃秘诀
1.养成良好的生活习惯
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，... -
年中福利！一碗汤瞬间治好打呼噜
从道医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于打呼噜切不可听之任之。
人为什么会打呼噜呢？道医认为，肺司呼吸，开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病，首... -
夏天一杯“水”下肚 湿气自动散除
夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。
一、陈皮茯苓茶
做法...疾病调理 2021-07-10 -
补钙第一名 打死都也猜不到
钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦...
