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秋天吃梨好季节 吃梨规则要学习
秋天吃梨好季节 吃梨规则要学习
马上就要进入秋高气爽的季节了，气温渐低气候也更加干燥了，而对干燥用水果来解决应该是个很不错的办法，特别在秋季这个丰收的季节里，秋梨... -
坚果有什么功效？哪类人不能吃坚果？
坚果有什么功效？哪类人不能吃坚果？
坚果的功效与作用
1、益智补脑，促进大脑发育。
研究发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸... -
咖啡什么时候喝好？最佳咖啡饮用时间表
咖啡什么时候喝好？最佳咖啡饮用时间表
跟随着上班族一天的生活轨迹及情绪变化，让“咖啡时间表”告诉你应该怎样选择咖啡。
上班路上07：00-09：00
轻松惬意&... -
冬季吃什么海鲜？冬天吃海鲜有什么禁忌？
冬季吃什么海鲜？冬天吃海鲜有什么禁忌？
4种适合冬季吃的海鲜
冬蟹：寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它，这时候的... -
晚餐吃素防癌 盘点食用晚餐的注意事项
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秋季的晚餐应“八分饱”
秋季的晚餐应“八分饱”，最好的办法是细嚼慢咽。吃饭应有比较充裕的时间，一般来... -
冬天吃什么对皮肤好？教你皮肤调理方法
冬天吃什么对皮肤好？教你皮肤调理方法
冬天吃什么对皮肤好
1、增加对维生素的摄入
日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于... -
如何吃腊八粥？不同人群选择不同食材腊八粥
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如何选择腊八粥的材料？
腊八粥作为腊八的习惯饮食，虽然有其典故，也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，... -
补肾的食物有哪些？12种天然补肾圣品推荐
补肾的食物有哪些？12种天然补肾圣品推荐
很多补肾的食物都是天然的，我们可以在日常生活中补肾养颜，下面就给大家推荐十二种补肾圣品啦。
十二种补肾圣品
一、干贝滋... -
喝酸奶可防辐射 晚上喝酸奶最补钙
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一杯酸奶，酸酸稠稠的，搭配上各种水果或坚果。美味的口感奇妙地化在口中，既可以做快手早餐，又能变身深夜零食。而且酸奶除了帮助消化、... -
儿童不可盲目进补 警惕儿童饮食九大误区
儿童不可盲目进补 警惕儿童饮食九大误区
误区一：盲目给孩子补充多种营养素
不少家长怕孩子营养不够，又是补钙又是补铁，这样给孩子补充多种营养素，既不能解决营养素缺乏... -
红薯是抗癌第一菜 食用红薯要注意什么
红薯是抗癌第一菜 食用红薯要注意什么
癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活... -
秋季皮肤干燥吃什么？15种补水食物推荐
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TOP1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
TO... -
吃鱼能丰胸？教你6款丰胸鱼料理
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喜欢吃鱼的女生赶快学会几个美胸食谱，让胸部挺起来！
柠檬烤鱼
柠檬烤鱼有着烤鱼香喷喷的味道，还有柠檬淡淡的酸甜感，特别具有亚热带风... -
让你健康长寿的八种食物推荐
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1、橄榄油
40年前，来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素A、D、E、K、F，具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现... -
五种包子这样吃最健康
五种包子这样吃最健康
包子是餐桌上的常客，用鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，再放些喜爱的调料，制作简单，方便食用。从营养角度看，包子该怎么吃才健康呢？
酱肉包口...
