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让宝宝爱上蔬菜的小妙招
让宝宝爱上蔬菜的小妙招
不爱吃蔬菜?试试这样做
蔬菜对健康的好处众所周知，有关专家建议，每天吃蔬菜的量最好能达到1斤，但生活中有很多人吃的量不够。对此，“美国... -
小龙虾分公母 吃前挑清楚
小龙虾分公母 吃前挑清楚
吃虾攻略第一式：分公母
吃了这么多年小龙虾，很多人应该不知道小龙虾还有公母之分，让我们一起长知识。
吃虾攻略第二式：看大小
常年吃小龙... -
泡面里的BHT是什么？会致癌吗？
由于泡面营养成分单一，且高脂、高钠，如果用泡面作为一餐中的全部食物，就会造成脂肪和盐超标，而蛋白质、维生素、其他矿物质和膳食纤维摄入过低，经常食用的话，将会造成营养不平衡...
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长期吃肉降低智商？饮食与智力的关系
多吃蔬菜，特别是多吃绿叶蔬菜，可能比完全吃素更重要。我国营养学界推荐国民吃少量的肉和鱼，同时要吃大量的蔬菜。每天一两肉，和每天一斤菜，这两者之间并没有什么矛盾。
长...饮食误区 2021-07-10 -
常喝豆浆能够美白又养颜 豆浆要怎么喝才能美白
大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。下面跟随360常识我一起来了解一下吧。
喝... -
甜瓜的选购要点有哪些？
甜瓜的选购要点有哪些？
甜瓜是夏季里一种有消暑作用的瓜果，它的营养价值可以和西瓜有一比了，大家想品尝到美味的甜瓜，我们可要从选购学起，只有买到优质的甜瓜，美味和健康才... -
夏天7个方法 教你挑选好葡萄
夏天7个方法 教你挑选好葡萄
夏天是吃葡萄的好季节，市场上的葡萄外表诱人，让人在购买上都难以决择，到底什么样的葡萄才算好？今天就给爱吃葡萄的朋友介绍，几种夏天挑葡萄的... -
保温杯不可以泡茶?科普减少寿命的饮食法
早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。
保...饮食误区 2021-07-10 -
燕麦片的食用方法 燕麦粥的家常做法教程
燕麦片是一种扁平的植物种子，是人们以植物燕麦的种子为主要原料经加工后得到的健康食材，它含有大量水溶性纤维和多种维生素，能促进人体代谢，也能预防三高，人们在日常生活中多吃...
食物营养 2021-07-10 -
冰淇淋的添加剂有哪些？吃雪糕的讲究
一般来讲，食物中添加的成分会体现在配料表中，并且添加量会按照从高到低依次往后排。也就是说，在配料表中的位置越靠前，添加的量就越多。
冰淇淋的添加剂有哪些？吃雪糕的讲...饮食误区 2021-07-10 -
购买正宗白糖要掌握四个点
购买正宗白糖要掌握四个点
白糖是每个冢庭必备的一种调味品。不管是做菜，煮糖水还是做点心，都需要用到它，虽然白糖只是一种辅料，但质量上还是要讲究的。而且市场上的白糖... -
荔枝甜美多汁 挑选荔枝6大技巧
荔枝甜美多汁 挑选荔枝6大技巧
夏季，很多人都喜欢吃荔枝，但会挑选荔枝的人还是比较少，挑选不对就可能会出现一些不新鲜或者肉少的荔枝。那么，怎么挑选新鲜的荔枝呢？小编告... -
吃苹果时别将果核吃下去?健康吃苹果
从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。但是，零售果贩会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，使果体鲜亮有卖相。那么苹果表皮有蜡...
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紫色洋姜与白色洋姜的区别 洋姜简单美味下饭的做法
每年秋天洋姜都会大量上市，它也叫鬼子姜，是一种溃骨感脆嫩，营养丰富的健康食材，但人们在购买这种食材时，会发现市场上出售的洋姜紫色和白色两种，就特别想知道这两种洋姜之间有什...
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夏季桃子如何保存 小编教你几种方法
夏季桃子如何保存 小编教你几种方法
夏季正是吃桃子的最好季节，买桃子买多了怎么办？桃子的保质期不长，所以夏季如何保存桃子很重要，今天小编介绍几种关于桃子的保存方法，...
