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臭豆腐也有很多营养价值?带你重新认识臭豆腐
吃臭豆腐，对预防老年痴呆还有积极作用。一项科学研究表明，臭豆腐一经制成，营养成分最显著的变化是合成了大量维生素B12。每100克臭豆腐可含有10微克左右。缺乏维生素B12可以...
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香蕉皮晒干煮水的功效与作用 香蕉皮抑制真菌防脚气
香蕉是特别常见的美味水果，只是人们吃香蕉时多会把它的果皮丢弃，但最近也有很多人听说香蕉皮也有很高的利用价值，用它煮水对身体健康也有诸多好处，但是香蕉皮煮水应该怎么做呢...
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番茄生吃坏处多吗？正确吃番茄的方法
在美国，番茄不是水果，不直接拿来吃，而是蔬菜类，煮熟了吃。我只知道未转红色的番茄，含有很危险的毒素，煮熟的番茄营养才有效，总之，番茄最好要煮熟才吃。
番茄生吃坏处多吗？正确... -
五花肉味道美 选购烹饪有技巧
五花肉味道美 选购烹饪有技巧
猪肉中，五花肉受到大家的喜爱那可不止味道好，相信不少朋友都可以利用它做出各种各样的美味佳肴，但是，想享用美味的菜肴，对于食材的选购与烹...食材选购 2021-07-10 -
过午不食有利于健康吗？过午不食的意义
提倡过午不食的人强调，现代人的晚饭吃进了太多热量，再加上不运动，从而导致脂肪堆积，诱发多种慢性疾病。对此，专家表示，这说的的确在理，但因此就拒绝晚餐实在太极端。
过午不... -
夏天炎热难耐 你真的会挑冰激凌吗
夏天炎热难耐 你真的会挑冰激凌吗
到了夏天,夏天的主打饮品冰激凌,又再一次的刮起老青少购买的热潮，如果能吃上一口清凉可口的冰激凌。那么整个人都会提起精神来,但是...食材选购 2021-07-10 -
决明子只用来装枕头太可惜 决明子的食用方法
决明子是很多人都很熟悉的，可以用来做枕头，也可以泡水喝，对身体的好处有很多，但决明子也有一些副作用，那么，你知道决明子的副作用有哪些吗？决明子的功效是什么呢？决明子的作用有哪...
食物营养 2021-07-10 -
牛奶越浓越有营养？喝牛奶的致命误区
喝牛奶的最佳温度应该和体温差不多，这样不会刺激肠胃，还便于吸收。不提倡喝冷牛奶，会引起胃部不适，可以稍微加热一下再喝。微波炉加热比较方便，但需注意不能用塑料袋直接加热，要...
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吃腌菜的四大健康法则 不是所有的腌菜都致癌
很多人的口味还是不一样的，一大部分人喜欢吃咸菜，这个菜很开胃，还很有食欲。对于腌菜的制作过程，大家都是很熟悉的，对大家的健康来说，也是需要注意的。因为腌菜的食盐量比较大，发...
食物营养 2021-07-10 -
教你如何辨认是芭蕉还是香蕉
教你如何辨认是芭蕉还是香蕉
人们在日常生活中吃的香蕉一定很多了吧，很多人用吃香蕉来治疗便秘。可是你知道吗？芭蕉和香蕉在颜色、香味、味道、形外上都是十分相似的，你... -
胡萝卜下酒可能会中毒？凉粉下酒有害？
一般来说，男性每天吸收的酒精量不应超过25克；女性每天吸收的酒精量不应超过15克。而凉粉会增加人体对酒精吸收是建立在凉粉含有大量明矾的前提下，“这足以说明不是凉粉...
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挑选海带的方法：一看二摸三闻
挑选海带的方法：一看二摸三闻
炎热的夏天，一盘凉拌海带，又脆又嫩，很是爽口。海带不仅可以凉拌，还可以做汤，可以用来做火锅食材，用来做炒菜等等。
海带海带营养丰富，含有较... -
选购：小编教你如何挑选苹果
选购：小编教你如何挑选苹果
苹果营养丰富，而且是我们日常生活中见得最多的水果之一，很多人都喜欢吃苹果。但对于苹果的选购或许一些朋友还并不是很清楚，因此在这里,小编... -
葡萄干保护心血管 正确选购怎么挑
葡萄干保护心血管 正确选购怎么挑
葡萄干是我国新疆的一种美味特产，它用香甜味美的特点让很多朋友喜爱它，同时它也因为具有很好的保护心血管的作用让大家越来越关注它，... -
蕨菜致癌有没有科学依据？
蕨菜被加工成各种产品远售海外，科学家们对这些加工过的蕨菜也进行了研究，研究结果表示，加工过的蕨菜将这些致癌物质在人体中潜伏了起来，虽然降低了发病率，但仍然有很大的风险。...
