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苹果誉为四大水果之首 苹果的日常保鲜小妙招
苹果是少数可以长期保存的水果，只要保存得当，就能品味到苹果的好吃滋味，一般来说室温存放即可，若要冷藏，可不是直接放进冰箱喔！今天我们就来分享苹果的保鲜方法，快来看看要...
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鲜黄花菜、四季豆可能窝藏毒素
果仁中毒包括白果、苦杏仁、樱桃仁、苹果仁等。白果含有白果酸、白果酚等有毒成分及银杏毒，会损伤末梢神经。其他果仁因含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，水解后易产生氢氰酸，引发中...
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过多食用粗粮会适得其反?粗粮的正确吃法
按照中国营养学会建议，在全天250克—400克主食中，粗杂粮占50克—100克。正常人吃粗粮以每天一次为宜，高血压、高血脂、糖尿病患者则可以安排一天两次。吃粗粮的时...
饮食误区 2021-07-10 -
常吃茄子降低高血脂保护心血管 烧茄子省油小妙招
茄子具有很高的营养价值，常吃茄子，可以防止血液中胆固醇增加，并能提高微血管抵抗力。因而，具有很好保护心血管的功能。那么，炒茄子怎样才能省油呢？今天我们就来介绍两个小...
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喝蜂蜜要看人否则相当毒药?1岁以内的婴幼儿不适宜
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。
喝蜂蜜要... -
米酒的11种小妙用 做肉使用米酒可增加肉鲜度
米酒是厨房里不可缺少的调味料，它除了做菜之外，还有其它很小妙用呢？不用着急，下面我们就来告诉大家~
1.腊肉更陈香
腊肉或鱼翅要入蒸锅前淋些米酒，会激发腊肉的陈...食物营养 2021-07-10 -
如何正确选择中老年奶粉？
如何正确选择中老年奶粉？
一、包装上的标签标识应齐全。
在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法... -
科普喝牛奶存在的误区与偏差
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养学需求，一般来讲儿童每天最好保证500毫升，争取700~750毫升；成年人每天最好保证250毫升，争取400~500毫升。
科普喝牛奶... -
猴菇饼干养胃的说法靠谱吗？
随着“猴菇饼干养胃”的说法越来越流行，市场上与猴菇有关的食品越来越多。记者在购物网站上输入“猴菇饼干”后，搜索到上百个产品，其中不少都是不知名厂...
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怎样选出来的水产品营养是比较高的
怎样选出来的水产品营养是比较高的
相信很多人都知道如果水产品选择对了，那么，我们可以得到非常丰富的营养，既然如此，到底应该怎样才能够选出营养比较丰富的水产品呢?下...食材选购 2021-07-10 -
经常吃榴莲对身体有什么影响 孕妇可不可以吃榴莲呢
榴莲是一种营养价值很高的水果，在日常生活中需要适当的吃一点榴莲，以满足身体的各种营养需求。特别是身体免疫力低下的人，适当的吃一些榴莲，可以有效地提高免疫力，继而减少生病...
食物营养 2021-07-10 -
山楂保健好如何烹饪与选购
山楂保健好如何烹饪与选购
对于山楂的保健功效，大家最为了解的就是助消化了，再加上它酸甜的味道一直以来都很受大家的喜爱，但其实山楂的保健功效可不止助消化这一点，而且... -
购买荞麦茶 要点有哪些
购买荞麦茶 要点有哪些
荞麦茶对我们身体健康的最好表现就是降血脂和血压，这对于中老年人群来说可是非常好的保健食品，相信不少老人都会常常购买荞麦茶来饮用，不过，大家...食材选购 2021-07-10 -
教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌
不新鲜的虾口感不脆嫩，比较松散，肉块较小，并且肉和壳很容易分开；对于以鱼为原料烹调的菜肴来说，鱼眼突出、表皮完整的大多数是鲜鱼，其肉紧实并且富有弹性。
教你鉴别水煮鱼... -
关于食用海螺的饮食禁忌与选购方法
关于食用海螺的饮食禁忌与选购方法
对于喜爱吃海鲜的朋友们来说，海螺可是不可失去的一种美味，但是大家应该知道，食用海鲜是有很多的饮食禁忌的，不了解这些很可能会伤害到...食材选购 2021-07-10
