-
瓜子仁有什么营养价值 瓜子的正确食用方法揭秘
平时我们生活中经常吃的一种食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好，营养价值也比较丰富，那么瓜子仁有什么营养呢？下面跟随我们一起来了解一下吧。...
食物营养 2021-07-10 -
惊！蔬果扔掉的部位才最营养？
将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里，如果将果皮削去，这部分的果肉也会被浪费掉。另外，苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素，可以预防便秘，并帮助降低血脂。
惊！蔬...饮食误区 2021-07-10 -
喝纯咖啡好处竟然这么多 降低癌症风险延长寿命
咖啡对身体健康的伤害并没有你想像的这么严重，只要你懂咖啡，其实可以喝出更多的健康好处。首先，下文所说的咖啡是指纯咖啡，是指不添加牛奶、糖浆或者任何其他物质的咖啡，与商店...
食物营养 2021-07-10 -
碳水化合物吃愈多?诱发肥胖与心血管疾病
健康的饮食在于均衡摄取各类营养，任何营养素过多过少，都可能会对人体健康有害。脂肪酸本身并不可怕，是维持人体体能的一大能量来源。可怕的是不均衡的饮食和缺乏运动的习惯，使...
-
谷物饮料健康吗？小心“伪健康”食物
如300ml的谷物饮料所含的膳食纤维才不到2克，含糖却高达30克，而蔗糖是饮料的主要成分，也就是来自生产商添加的“游离糖”。据悉，游离糖只是提供热量，并没有营养素，如摄...
饮食误区 2021-07-10 -
益生菌饮料真的能助消化吗 益生菌食品的适宜人群
益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用，包括乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌等。不过，如果希望益生菌能够在人体内发挥作用，需要满足很多严...
食物营养 2021-07-10 -
一次吃得太撑会让身体不适
过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌，使人产生困意。
一次吃得太撑会让身体不适...饮食误区 2021-07-10 -
10种食物危害健康还会加速衰老
健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。凯斯西储大学一项研究也显示，酒精会导致人体...
-
选购奶粉的原则 教你辨别奶粉真假的诀窍
奶粉的质量问题一直备受关注，现在不只是质量问题，就连奶粉的真假也是妈妈们的一块心病。今天我们教大家如何辨别奶粉的真伪。
如何辨别奶粉的真假?
1.看包装设...食物营养 2021-07-10 -
爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣
说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。
爱上火... -
餐馆不会告诉你的饮食真相
在餐馆吃饭我们也有很多事项需要注意，文章也提醒我们到餐馆吃饭我们尽量不要点汤与粥，因为长时间的加热会使里面的营养物质与维生素大量减秒，几乎没有什么营养可言，到餐馆点菜...
饮食误区 2021-07-10 -
根据香蕉的表皮选择保存方法 香蕉也要冷藏和冷冻吗
香蕉是一种很特别的水果，可以依照外皮颜色来做不同阶段的保存方法，让香蕉的新鲜保持在最好的状态，不浪费食物又能品尝到美味。下面跟随我们一起来了解下吧。
香蕉... -
吃小龙虾会导致肌溶解吗？小龙虾富含重金属吗
事实上，小龙虾对重金属十分敏感，一方面，在重金属超标的水体中，它们无法成功脱壳，也无法成活。另一方面，重金属具有可积累性，自然界中食物链越高端的生物体内重金属积累越多，而小龙...
-
保存蒜蓉小诀窍 成品蒜蓉菜品推荐
每次做菜，蒜蓉是必备的，都要掰一次大蒜，然后剁蓉，非常麻烦，而且每次用得都不多，有时候还可能一次弄多了造成浪费。今天我们就来分享保存蒜蓉的小诀窍！
做法：
就是把蒜...食物营养 2021-07-10 -
醋泡花生米能降血压吗？喝水能治疗高血压？
降血压还要辅助一定的降压药物。另外要限制食盐，高盐膳食简直就是高血压的“催化剂”，可直接导致高血压，一个人每天多吃1克盐，可导致血压升高1-2个汞柱。
醋泡...
