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山竹被誉为果中之后 营养丰富抗氧化作用超强
在市场上到处可以看到山竹，山竹是一个我们生活中很常见的水果，对于我们的身体有着很多的好处，所以说很多人都是非常喜欢吃山竹的，山竹可以直接食用，也可以通过加工后食用，不管怎...
食物营养 2021-07-10 -
如何使用食用油却大有讲究 鉴别食用油优劣的方法
随着健康意识提高，人们对食用油有了越来越多的认识，但如何使用食用油却大有讲究，因为不恰当地使用食用油，会给人体健康带来害处。如何鉴别食用油的优劣？和我们一起来看看...
食物营养 2021-07-10 -
生姜红糖水要吃对症?吃姜的禁忌
姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的...
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吃完鸡蛋后不要立即吃糖?吃鸡蛋的禁忌
鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质...
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生抽和酱油有什么区别？酱油的种类和食用须知
生抽和酱油有什么区别？酱油的种类和食用须知
酱油的种类
生抽。生抽的“抽”字意为提取，以大豆或黑豆、面粉为主要原料，经天然露晒、发酵而成。生抽呈红褐... -
常吃榴莲滋阴壮阳增强免疫力 但榴莲不可以与可乐同食
在生活中有着各种各样的水果，每种水果对我们的身体均有着很多的好处，不过要想使这些水果起到有效的作用，还需要正确的食用，每种水果在吃的时候，都是有很多的事情需要注意的，只有...
食物营养 2021-07-10 -
怎么选好的大米？大米如何保存不生虫？
怎么选好的大米？大米如何保存不生虫？
大米的种类
籼米，我国出产最多的一种稻米，以广东、湖南、四川等省为主要产区。籼米米粒细长形或长椭圆形，长者长度在7毫米以上，蒸煮...食材选购 2021-07-10 -
多吃腰子能补肾吗？补肾的方法
最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。...
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选购食物切忌不要以貌取物
选购食物切忌不要以貌取物
超市里琳琅满目的食品看的吃货们心花怒放，面包又松又软，猪蹄浓油酱赤，海带碧绿油亮……是不是看的口水都要流出来了。可是，你知道...食材选购 2021-07-10 -
果汁替代水果、方便面代替早餐让你未老先衰
如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常都是储存了几天的，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。...
饮食误区 2021-07-10 -
平常吃的白米饭到底有没有营养 每天米饭吃多了会胖吗
最近有篇报道说白米饭是垃圾食品，但是白米饭是我们的日常生活中的主食，为什么说吧白米饭是垃圾食品呢，下面是我们为大家带来答案，希望能帮到大家!
白米饭是垃圾食品...食物营养 2021-07-10 -
黑豆营养好选购有技巧
黑豆营养好选购有技巧
黑豆的营养价值
预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱... -
红糖的价值是提供能量?带你正确认识红糖
即使红糖中含有一定的矿物质，红糖的主要用途也不是补充矿物质，通过吃红糖来补充矿物质的想法并不切实际。尽管100克红糖中含有的钙比100毫升牛奶中含有的钙更多，但100克红糖...
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吃零食不计较量？关于零食的误区
果冻中往往还加入糖精或是甜味剂、香精、人工色素等化学品，这些东西对食用者的健康并没有益处，因此，果冻不应是经常食用的食品，偶尔吃吃尚可。
吃零食不计较量？关于零食的...饮食误区 2021-07-10
